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跳水有什么意义?跳水的好处[图]

发布时间:2019-10-13 00:19:27 编辑:笔名

跳水是一项很多竞技运动会上面都会有的项目,跳水也是一项难度比较高的运动,主要是存在一定的危险性,其实我们生活中是很少接触到这项运动的,主要就是在电视或者赛场上面看到。那么,跳水这项运动主要有什么意义呢?或者说有什么好处呢?

1、培养运动能力

经常从事跳水运动,能使人的体态矫健,增强体质,不同的翻腾动作,有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。

2、培养更强勇气

跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。因此,跳水也是航空员、伞兵、高空作业人员和海员的必要体育项目。

3、增强人体免疫

跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼,通过各种自然浴的锻炼,有助于增强身体对疾病的抵抗力,促进健康。

4、有利少年成长

跳水运动内容丰富,花样繁多,符合广大青少年、儿童好动爱跳的心里特点,所以,少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动,有利于青少年的健康成长。

5、跳水注意安全

1、眼角膜损伤

跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人,有的出于模仿,有的担心游泳镜会掉,不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。

2、脾破裂

跳水的人姿势往往不正确,很容易肚子先着水,有可能伤及内脏,甚至出现脾破裂等致命后果。

3、颈椎损伤

跳水时发生颈椎损伤大多是跳水不得法所致。例如,从出发台跳出时蹬台无力,或入水点太近,或蹬台时髋关节未伸直,或入水角度太大,或入水时撞击正在游泳者的身上等等。此外,游泳池水太浅(不足2米)也是原因之一。

如果是在江河湖泊中跳水,河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季,跳水的人头撞击到河底或障碍物时,引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。

4、脑震荡

如果跳水者的脑袋先落进水池中,那么将会引发严重的脑震荡,甚至遭遇头骨碎裂的噩运,可能因此而命丧当场。

5、痉挛抽筋

当跳水者接触水面的时候,由于巨大的重力影响施加到身体,他们经常会遭遇痉挛和抽筋,大量肾上腺素会流进血管。

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